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Encuentra balance y plenitud en tu vida
Especialistas en terapia de trauma y terapia psicológica en Guadalajara. Encuentra el equilibrio emocional que necesitas.
Terapia y equilibrio
Terapia y equilibrio - Psicología On-line para todos
En Terapia y Equilibrio nuestra mision es hacer la psicologia accesible y facil de entender para todos. Como practica privada y blog, nuestro objetivo es ser una guia basada en evidencia para ayudarte a alcanzar tu bienestar emocional y mental. Estamos comprometidos a crear un ambiente agradable donde te sientas en confianza para explorar tu ser interior y encontrar equilibrio en tu vida.
Empowering Your Mental Health
Terapia Individual - Online
Las sesiones de terapia individual estan diseñadas para ayudarte a navegar una gran variedad de retos en salud mental, desde ansiedad y depresion hasta trauma psicológico y problemas con relaciones. Utilizamos tratamientos basados en evidencia para ayudarte a construir resiliencia, desarrollar habilidades de afrontamiento saludables y lograr tus objetivos.
TCC enfocada en el trauma - Online
Las sesiones de terapia permiten a nuestros clientes a recibir calidad en el cuidado de su salud mental desde la conveniencia de su hogar. Utilizamos plataformas seguras y faciles de usar para proveer a nuestros clientes un espacio adecuado y confidencial para discutir sus preocupaciones y trabajar hacia sus objetivos.
Terapia breve centrada en soluciones - Online
Nuestras sesiones de terapia basadas en mindfulness ayudan a nuestros clientes a desarollar relaciones mas cuidadosas y compasivas con ellos mismos y con otros. Utilizamos mindfulness para reducir el estres, mejorar la regulacion emocional y cultivar la autoconciencia y aceptacion.
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Empoderarte para que logres tus objetivos
Te ofrecemos un espacio seguro donde te apoyamos a que explores tus pensamientos y emociones a traves de terapia basada en evidencia para ayudarte a lograr tus objetivos. Nos especializamos en ansiedad, depresión y trauma psicológico.
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